Como seres humanos siempre nos enfrentamos a obstáculos que nos permiten crecer, por eso este es un momento fundamental para hacer una pausa y crecer como personas, mirar lo positivo y apoyarnos entre todos.
Todos estos días he estado en permanente contacto con mi familia, amigos, compañeros y me causa curiosidad saber cómo cada uno, desde sus hogares, buscan la manera de invertir el tiempo. Demostramos que cuando queremos, podemos ser muy recursivos y creativos.
Hoy quiero compartir con ustedes algunos consejos, que yo misma he realizado, para que puedan sacarle el mayor provecho a este tiempo de aislamiento preventivo en los hogares.
- Fortalece los lazos familiares y amistades: buscar actividades entretenidas y educativas para hacer, juegos de mesa, organizar la casa, tirar a la basura lo que no usemos y hasta cocinar juntos. Yo que vivo sola y lejos de mi familia, los llamo todos los días, hacemos video llamadas y no dejo de escribirles.
- Date un tiempo para ti: ejercitarse a diario y comer saludable es muy sano para nuestro cuerpo y mente, pues nos mantiene activos y alertas. En mi caso, no soy la persona más deportiva, pero en mis momentos libres hago estiramientos, salto la cuerda o alguna actividad sencilla que puedo hacer en casa.
- Ser solidarios nos alegra la vida: seguramente conoces a personas que viven de su trabajo diario, el que vende naranjas o la persona que te hace las uñas, e incluso las personas de servicio o celaduría, ellos necesitan ayuda para abastecerse de productos, por eso, si tienes la posibilidad, dales una mano. Personalmente a todas las personas que me ayudan les he brindado comida y alcohol antiséptico.
- Sé reflexivo, conócete a ti mismo: todos estos días he orado por todos y le he encomendado a mi familia a Dios. Sea cual sea el credo que cada uno de nosotros tiene, este es un buen tiempo para aumentar nuestra fe, esperanza y paz. Puedes hacerlo con música, libros y contenidos que alimenten tu alma y espíritu.
- Descubre nuevas alternativas para aprender: hace unos días descubrí unos podcast donde explicaban la historia de Colombia y me pareció muy didáctico. En internet hay muchas cosas por conocer e investigar. Hay cursos en línea gratuitos para nuevos idiomas, artes, o cualquier cosa que quieras profundizar.
- Termina proyectos inconclusos: todos tenemos metas, planes o proyectos que no hemos terminado. En estos días me puse a revisar mis metas del 2020 y leer más seguido es uno de mis propósitos, fue así como antes de ayer abrí un libro que me regalaron en diciembre de Isabel Allende.
- Por último, es momento de agradecer: la palabra GRACIAS es muy poderosa, nos eleva la energía, nos hace sentir que todo tiene sentido y que valoramos lo que tenemos a nuestro alrededor y lo esencial de la vida. Así que demos gracias por la vida, por lo que nos rodea, por lo bueno y no tan bueno. Yo hoy doy gracias por mi familia, mi casa, mi trabajo, por poder tener la oportunidad de escribirles a ustedes y animarlos.
De nosotros depende escoger la manera en cómo miremos este momento. Hagamos de esto, un tiempo agradable, provechoso y con buenos recuerdos. Quédate en casa y disfruta de esta pausa.
